Medicinski saveti za skijaše
Medicinski saveti za skijaše
Boravak van prostorija na svežem zimskom vazduhu i suncu povoljno utiče na organizam deteta i odraslih.
Trebalo bi da svi osećamo potrebu za kretanjem, naročito deca. Pokreti koji se zimi izvode na snegu i vazduhu imaju veliki zdravstveni značaj. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi, pojačavaju disanje, pozitivno utiču na razmenu materija u organizmu i zagrevaju telo. Od aktivnosti na snegu trebalo bi upražnjavati hodanje, trčanje, skakanje preko manjih prepreka, bacanje predmeta manjih težina, manje naporna penjanja na brdo...
Moramo razvijati naviku i želju da budemo na snegu, da znamo da ga koristimo, i uživamo u njemu. Na snegu slabiji stiču otpornost, tužni se razvesele a stariji postaju izdržljiviji. Ali ne treba ići u drugu krajnost - boraviti na snegu ceo dan i svaki dan, pogotovo ako je nevreme.To može biti štetno po zdravlje.
Draž i lepota zimskog perioda, korist svežeg vazduha i zimskog sunca može da bude korisno samo pravilnim boravkom na snegu.
- Zlatar - Novi putrevi i planovi za žičaru
- Kopaonik - Skijališta Srbije grade dve nove žičare, projektant nove gondole, ski staze, restoran i garaža
- Inline Alpine slalom - Dve zlatne medalje za vranjance na Prvenstvu Slovenije
- Pala kabina žičare iz grada Streza do vrha Mottarone u Pijemontu, ITA
- Jahorina - Nakon uspešne sezone kreće realizacija novih projekata
- Fischer test skija na Kopaoniku, 19-20. marta
- Crni vrh, Bor - Privilegija je imati skijalište u blizini svog grada
- 35-ti sajam Expo Zim ostaće naša želja
- Prokletije – Najveće potencijalno skijalište na tlu bivše SFR Jugoslavije
- Durmitor, Žabljak - Zašto se pre godinu dana odustalo od nove žičare na Panalju?
