Da ne dođe do povreda
Šta sve treba znati o pravilima ponašanja i pripremama za skijanje Skijanje je deo načina života, vreme koje se provodi...
Saveti 
Fizička priprema za skijaše
Fizička priprema za skijaše
Skijaška sezona samo što nije počela. Ako ste već nabavili ili obnovili opremu i odabrali odredište za zimovanje, preotaje vam samo da telo dovedete formu. Jedino tako ćete maksimalno iskoristiti svoju belu nedelju i vratiti se kući zadovoljni, bez povreda i bolova.
Vežbe pred skijanje
*Sedam vežbi za jačanje tela, da spremno izađete na sneg* Pravilno izvođenje vežbi ključan je korak napretka - tako će te,...
Priprema za skijanje
Kada je u pitanju skijanje ne postoji improvizacija, ne možemo skijati, a da se prethodnih meseci nismo nimalo bavili fizičkom aktivnošću Ključ svega...
U skijaškoj formi
Još ima vremena da pripremite telo za intenzitet aktivnosti na koji nije naviklo. Krenite u akciju uz našu pomoć. Skijaška...
Razmišljajte na vreme o pripremi za skijanje
Evo šta prof Difa, docent dr. *Robert Ropret* sa predmeta Teorija i metodika skijanja, savetuje svojim studentima pred polazak na praktičnu nastavu...
Kondiciona sposobnost u skijanju
Skijanje kao sport kod skijaša predstavlja ogromne psihicke i fizicke napore zahtijevajuci od skijaša veliku snagu, izdržljivost, kordinaciju i agilnost, jer o...
Priprema za izlazak na sneg
Skijanje se ne sastoji samo iz dobre opreme i tehnike. Na alpsko skijanje u velikoj meri, utiče i fizička pripremljenost skijaša....
Povrede na skijanju
Prilikom padova na skijalištima, svake godine, događa se značajan broj povreda. Ne tako retko, te povrede zahtevaju ozbiljno lečenje. Poslednjih godina...
Do dobre fizicke forme sa Lindsey Voon
Da li ste se ikada zapitali šta sve treba uraditi da bi se postalo Olimpijski šampion? Dobro, za ambasadorku Zimskih Olimpijskih igara...
Zagrejte mišiće 10 dana pre prvog spusta
Skijanje ima izuzetno pozitivan efekat ne samo na telo već i na psihu, pa zato nemojte propustiti priliku da ove zime otputujete...