Iz licnih iskustva, to sto si odsikjao jos jedan sat je zato sto si jos bio zagrejan i nista ne znaci. Pazi ako imas otok nikako na skije. Obavezno na pregled, jer koleno je najgora ortopedska povreda ili trauma. Tesko to zalecuje.
@macak011
prednji (bez i) ukrsteni ligament, ja sam nosio samo steznik sa rupom, nema potrebe od longete, ali ligament ne moze tek tako da samo prodze (zaraste). Ako oce da ga nadalje maksimalno optereti najverovatno ce trebati ono posle tri tacke, ali za to najbolje poslusati savete lekara, a moze i ovde nesto da procita http://www.doktor.rs/forum/