zdravo, drugari
nadam se da sam pogodio gde treba da otvorim ovakvu temu, te da ona nije već otvarana, znam da dupliranje naročito nervira moderatore.
elem, kako se pripremate za nastupajuću zimsku sezonu? mislim na kondicione pripreme "na suvom", dakle trčanje, vežbe, teretana... šta praktikujete?
lično treniram u teretani redovno, sada ću samo malo više pažnje da posvetim jačanju nogu i izdržljivosti (bicikl). uz to bi možda trebalo ubaciti i privikavanje na hladniji vazduh, npr. lagano trčanje negde pored reke, ali ne znam da li imam dovoljno volje i za to, iskren da budem
prošle godine sam se pripremao po programu koji mi je napravio ovdašnji dif-ovac exile, i odlično sam prošao, ali ove godine sam nekako... lenj
sve u svemu, dajte neke savete.