Knjiga "Istina o skijanju"

[admin]

Knjiga "Istina o skijanju", autor Danko Pusanic

Detaljnije o knjizi:
http://www.skijanje.rs/publikacije/k...skijanju-2010/

Cena: 2.999 dinara.

Moguce licno preuzimanje u Beogradu ili slanje postom.

Kontarkt: 063/ 7776 800

[hehehe]

Mogu toplo da preporučim ovu knjigu...
Poenta knjige nije tehnika skijanja već o fizička priprema, ishrana, oprema... mnoštvo korisnih informacija.

Evo i linka

[ibane]

Da li je u knjizi detaljno opisan nacin ishrane? Ne mislim na recepte ali na preporuku sta, koliko i kada bi trebalo da se jede.

[Ivan Bgd]

Knjiga "Istina o skijanju", autor Danko Pusanic

Detaljnije o knjizi:
http://www.skijanje.rs/publikacije/k...skijanju-2010/

Cena: 2.999 dinara.

Moguce licno preuzimanje u Beogradu ili slanje postom.

Kontarkt: 063/ 7776 800

da li je u paketu i lozinka za besplatno skidanje buducih izdanja ?
u kom delu BG-a se preuzima?
Hvala.
Poz

[hehehe]

Da li je u knjizi detaljno opisan nacin ishrane? Ne mislim na recepte ali na preporuku sta, koliko i kada bi trebalo da se jede.

Jeste, baš detaljno... i za vreme suvih priprema i za vreme skijanja...

[hehehe]

da li je u paketu i lozinka za besplatno skidanje buducih izdanja ?
u kom delu BG-a se preuzima?
Hvala.
Poz

Ja sam knjigu naručio preko prijatelja iz Zagreba... on je kupio i poslao mi poštom. Kontaktiraj autora, možda postoji mogućnost da ti pošalje u BGD.

[ibane]

Jeste, baš detaljno... i za vreme suvih priprema i za vreme skijanja...

Hvala puno na brzom odgovoru

[ibane]

Ja sam knjigu naručio preko prijatelja iz Zagreba... on je kupio i poslao mi poštom. Kontaktiraj autora, možda postoji mogućnost da ti pošalje u BGD.

Za narucivanje i dostavu u Srbiju je ovaj link:

http://www.istinaoskijanju.com/srb/

Sadrzaj paketa:

Dobiću paket koji sadrži:
1. štampanu knjigu Istina o skijanju (262 stranice)
2. 1 primerak skijaškog dnevnika
3. lozinku s kojom ću moći potpuno beplatno da skidam sva buduća izdanja "Istine o skijanju" u digitalnom obliku.

Ispred narudzbenice pise:

Cenu od samo 3520 Din 2999 Din plus poštarina (185 Din) platiću poštaru kada mi dostavi diskretno zapakovanu pošiljku. Ako poštar nikoga ne pronađe kod kuće, ostaviće mi obaveštenje, pa ću pošiljku podići u pošti.

Vidi sa admin-om gde mozes u BG-u da je preuzmes.

[ledenjak]

Najbolja knjiga o skijanju i bordanju u kojoj je opisano sve sto je za ove zimske sportove potrebno, bilo da su pocetnici, rekreativci ili malo vise od toga. Moze da se poruci iz HR a moze i preko Admin bar je tako lakse za teritoriju Srbije. Extra deo ishrani i fizickoj pripremi koji mize da posluzi i profesionalnim skijasima i uciteljima skijanja.

[NemanjaN]

Kupio sam ovu knjigu na Expo-zimu decembra 2012. od zastupnika za Srbiju i nisam dobio ni dnevnik ni lozinku.

Pročitao sam svaku stranicu.

Za one koji su pronašli sopstveni skijaški svet (oprema, ishrana i pripreme) ova knjiga će biti samo trećinu zanimljiva.
Ukoliko skijate samo po uređenim stazama onda će vam ova knjiga biti još manje zanimljiva.

Jer, ima puno strana posvećenih klasičnim vansezonskim pripremama (dosadno bildovanje i slično) kao i puno opštih saveta o ishrani koji se mogu pronaći i na drugim mestima. Meni je majka nutricionista i u kući smo uvek imali mnoštvo knjiga i tablica pa ipak ne verujem da zdravlje na usta ulazi ali to je za drugu priču.

Naročito je problematično savetovanje o uzimanju fabrički koncentrisane surutke ("whey protein") kada mnoga od tih pakovanja sadrže ulje gen. izmenjene soje i kancerogene zaslađivače.

Zanimljiva trećina knjige obuhvata savete kako da izbegnemo povrede i kako da preživimo ako se nađemo van staze a nešto pođe naopako (lavina, razna propadanja i slično) i tim stranama se treba vraćati po potrebi.

Pisac nam dolazi iz sveta merljivih nauka i sagledavanja pa bi čitalac trebao da pazi da ubrzo i sam ne postane preopterećen merenjem zamišljenog unosa kalorija, pređenih kilometara i svega drugog što kvari uživanje u penjanju i spuštanju niz planinu.

Po meni ovo štivo nije loše pročitati ali ne vredi 25€-30€.