Ja se plasim operacije ukoliko mora da se obavi.
Ja se plasim operacije ukoliko mora da se obavi.
Skijanje je skoro pa ekstremni sport i ako planiras da krenes da ucis valjalo bi da budes u dobroj fizickoj formi, bez toga nije to to. Dakle kreni sa nekim treningom(po mogucstvu da je funkcionalni) pa ces do zime bez problema krenuti sa ucenjem. A to se inace samo kod nas 50 godina predstavlja kao da si pred smrt a zapravo potencijalno imas bar jos 25 godina dobrog skijanja.
E ovo je post sa svakom riječju na mjestu. Svaka čast ! Kratko, precizno, jasno.Originalno postavljeno od ftj
Uvek se setim čika-Miše, to je jedan stari kolega, otišao u penziju pre nego što sam se ja uopšte zaposlio ali je dolazio da obiđe gde je nekada radio (imao je tada 85 godina i nije video na jedno oko - što tada nisam ni znao), bio je skijaš stare škole i pitam ga: "Čika-Mišo, oćemo na skijanje ove godine (Kopaonik)", a on: "Ne bogami, skupo."
Ja se sa skoro 63 godine radujem skijanju svake godine kao dete.
Problem sa kičmom može zadesiti svakog, pa i mene nije promašilo. Išijadikus je najduži nerv polazi od lumbalnog pleksusa kod L4,L5, L6, S1 pa se proteže do malog prsta na nozi i često se dešava da se negde prignječi ili od diskusa (najčešće nepravilni pokret), neke koštane strukture (degeneracija kako starimo), ili mišića itd. Svakako isprimaj te injekcije (dexazon ili neki drugi kortikosteroid), vitamini grupe B, pa onda fizikalna i kinezi vežbe za jačanje leđne muskulatore, koja je usput važna za pravilno držanje tela u karving, a i drugim zaokretima. Ako je naravno jači ispad diska, ozbiljnija proturzija ili ne daj Bože prolaps, onda često samo operacija pomaže.
Ove (krajem prošle taman pred početak sezone) ja sam pokretom izazvao bol koji je otišao na prednji deo butine i imao sam jake bolove prilikom hoda. Tu je bio povređen nerv femoralis odgovoran za prednjuu stranu, što je znatno ređe. Uglavnom injekcije, terapije, mirovanje i popustilo je krajem proleća taman kada se ski sezona završila. Nisam stao na skije.
Sad je stanje solidno i radujem se novoj sezoni.
Pozdrav
Evo samo da javim da sam taman pomislio da se smiruje. Cak sam putovao busom u Italiju i sem manjih problema nisam imao neke jace bolove. Kako sam poceo da radim (stomatolog sam) i kada sam seo da radim pomerio nogu kao da mi je neko nozem ubo. Pa sam pogorsao stanje od 1.10. Bol kako kad,nekad koleno,kuk,butina a o trnjenju stopala i bolu u palcu da i ne govorim. Sve se to menja. Naravno mogu da hodam i daleko je to od vremena kada nisam mogao da hodam ni 50 m a da na sednem negde. Pijem B12 + Milgammu. Cak sam isao i kod kiroprakticara (mada sam skeptican kada su u pitanju). Radim vezbe. Znam da treba bar 6 meseci da se oporavi nerv. Kod mene je nagnjecenje L4-L5. Moracu da se posavetujem sa nekim neurologom sta dalje.
Pošto vidim da su problemi sa kičmom tema, da prenesem svoje iskustvo. Na skijanju sam doživeo napad išijasa kakav nisam imao nikad u životu. Nisam mogao da spavam. Jasno je kakvo je to posledice imalo na skijanje (mada, interesantno, samo skijanje po sebi nije izazivalo neki naročiti bol, možda malo pri nekom jačem doskoku). Lekarka je mislila da je to od dugog sedenja na putu do FR, ja mislim pre da me na žičari dohvatilo hladno po leđima, znamo da su se nekad skijaške jakne pravile do ispod dupeta, a danas iz nekog razloga ne više. Sve u svemu, osim patnje neviđene, bio sam najozbiljnije zabrinut kako ću se vratiti nazad (autobusom).
Na moju nekakvu sreću, u grupi se desio lekar ortoped i dao mi je tri komada diklofena supozitorije. Da ne objašnajvam šta su supozitorije, ko ne zna nek pogleda preko gugla. Od tada, svakome ko ide na put, svejedno da li je skijanje ili običan put, savetujem da ih ima pri sebi. Lekarka mi je kasnije objasnila da ima sličan efekat kao primljena injekcija.
Inače, i to da kažem, mislim, to jest ubeđen sam i to čak i doktorima govorim (većinom ipak nisu skijaši) da samo skijanje nije problem za kičmu, ali način na koji skijaši nose skije pri kraćim rastojanjima (u jednoj ruci, kada su skije vezane i u uspravnom položaju, uz obavezno cimanje pri svakom koraku ) je potpuno fatalan i verovatno jedna od najgorih stvari koju svojoj kičmi možete prirediti.
Trenutno je 1 korisnik(a) koji pretražuje(u) ovu temu. (Članova: 0 - Gostiju: 1)
Ovlašćenja postavljanja
Odgovor sa citatom