hahaha ,tadija_91 pa ti buraz ne igras basket ti letis :)
Pogled za štampanje
hahaha ,tadija_91 pa ti buraz ne igras basket ti letis :)
Jo,j ja trenutno učim i žderem lošu hranu i krivo mi je, ali moram da učim po ceo dan i radim, pa nemam vremena da vežbam i skroz mlitava i neuvežbana ću otići u Izolu i neće mi biti ni približno onako dobro kao da sam otišla pripremljena. :( Ali dobro valjda će mi u Auronu onda biti bolje, a posle kad odem na Kop i Jaorinu u februaru voziću svoje K2 skije, brze su ko munja pa ću moći da pratim ortake na nekim Race skijama (čuj pratim, mislim neće me dugo čekati).
ne treba ti puno vremena za vezbanje.Citirati:
Originalno postavljeno od sunCica
Ako si u zgradi idi par puta(zavisno od spratnosti zgrade,kod mene je 14 spratova) stepenicama od prizemlja do vrha i videces kako ces se pristojno pripremiti.
Povecavaj postepeno uzastopan broj penjanja uz stepenice do vrha.
Savetujem ti da prvo lagano, zatim brze, pa na kraju ako imas snage i da potrcis.
Plus malo razgibavanja pre i posle stepenica.
:sm018:
Vozila rolere danas oko Ade 2,5 krugova! Bilo je vlažno, izrazbijala sam se!
Haha, pazi se tako Suncice!
Šta ima da se pazim, januarsko skijanje sam imala, kupila sam 10/s za Kop i kako se vreme ponaša ne smem ni jedan vikend da ispustim u Februaru da bih ga iskoristila!
Pa ti se potrudi! Samo da padne vise! :sm017:
Ovo tvoja stvar? :)
da moj mix i neke stvari tuCitirati:
Originalno postavljeno od milos_pg_91