Pogled za štampanje
Mazem ja Pope sve sto stignem, jos malo prelazim i na sobno biciklo. Butni misic mi skroz apotrofirao, ko da se istopio, moram da ga aktiviram.
Dolazim uskoro za Bg a ako nemam ispit sledece nedelje dolazim sledeceg vikenda.
Pozdrav tebi i celoj ekipi manijaka.
Kada sam ja ove sezone zeznuo koleno otišao sam posle 10tak dana kod doktora, dao mi je 2 stvari da radim: neki gel kojim sam mazao koleno (providni gel, "hladi", navodno ulazi u mišiće / tetive / ligamente i sl.) a druga stvar su bile vežbe, pokazao mi je tu jednu vežbu koju sam morao da radim 400-500 puta dnevno (i bio sam revnosan - radio sam je). Trebalo mi je mesec dana da dođem do stadijuma da mogu da savijam koleno a posle ukupno 6 nedelja sam bio na skijanju ponovo. Pored ovoga navedenog, skoro sve vreme sam koleno "umotavao" sa onom trakom za fiksacijom (ne jako zbog kože / krvotoka ;)). Trakom sam motao koleno i posle kada sam skijao.
Ono što mi je doktor rekao tada je: oporaviće ti se koleno ali moraš da vežbaš što više da ti ne oslabe mišići koji ti drže koleno. Navodno, ako ti oslabe onda mnogo lakše u budućnosti dobijaš povrede.
Pretpostavljam da ste sve ili bar većinu znali - ali rek'o da napišem, možda će nekome (ne daj bože) koristiti....
Za onu narodnu metodu sigurno znate: Mjesto povrede previti rodnim listom (izvod iz matične knjige rođenih) :sm022: .
Djelovanje zavisi od datuma na spomenutom papiru.
Druze onda za mene vise nema nade,ajde raspitaj se da li postoji jos neki lek,salim se ali od istine se pobeci ne moze!Pozdravljam te !:sm018: :dziveli:Citirati:
Originalno postavljeno od stekan
Ne znam da li ti je utjeha, ali moj rodni list je još lošiji.
Alo Igore,
Daj neke slike, bas me zanima kako sada izgleda livada :ski:
Pozdrav
Aparat sa slikama je kod Ginje, a ona je opet izasla da radi, tako da ocekujte slike do veceras.
U Subotu kada smo isli navise napravio sam par slika i moram ti reci da nema neke bitnije razlike izmedju tih i proslonedeljnih. Snega ima na livadi jos puno i kako se cini bice ga jos dugo.
Dobijate slike veceras
Evo i slika, nisu bas kvalitetne ali vidi se sneg na livadi.
Pozdrav :
Prilog 412
PS: Moram da stavim slike na vise poruka :sm006:
Neznam sta se desava ali ja nemogu da atchujem jos slika, nesto neradi kako treba.
Pokusacu sutra.
Pozdrav
Prilog 413
Prilog 414
Nakon 100 -tog pokusaja uspeo sam da postavim slike.
Igor :glavaozid :couto: :ski: