PDA

Pogledati punu verziju : Vezbe za skijanje


Stevs
27.10.2005, 16:41
Ima li neko neki site ili neki savet gde se mogu pogledati neke kucne vezbe kao priprema muskulature za predstojecu ski sezonu? Uopsteno koje vezbe raditi...
stevan
27.10.2005, 17:09
Na ovom sajtu ima nesto uopsteno, na konkurentskom hrvatskom dosta opsirnije, a cini mi se najbolje na ifyouski.com
Bata Bane
28.10.2005, 13:45
U Austriji, kada dodjes na vrh planine na pocetnu tacku imas veliki pano sa svim vezbama za skijase, sto za snow board, sto za karving, sto za ostale, stisnes dugme odaberes jezik pocne da svira muzika sa zvucnika i glas ti komanduje sta da radis.
stevan
28.10.2005, 15:20
... Ne volim kad ljudi izmisljaju :D
wlad
28.10.2005, 18:13
Slicno i kod nas, imas sto sa cevapima, sto sa burekom, sto sa ... i pocnes. Ako je "normalno" mesto imas cak u pevaljku da ti zapeva ;).

E to punjenje ti je pravo spremanje za skijanje ;).

Salim se, ali ne bih voleo da vidim na nasim planinama da se na vrhu zicara nalaze ljudi koji vezbaju i da se cuje neka muzika/instrukcije. Najbolje je da se nista ne cuje i da se svako pripremi podalje od staza ;).
amater
28.10.2005, 23:55
Ima li neko neki site ili neki savet gde se mogu pogledati neke kucne vezbe kao priprema muskulature za predstojecu ski sezonu? Uopsteno koje vezbe raditi...
__________________
Digitalne fotografije Kopaonika - http://ept.kg.ac.yu/kopaonik

Stevs, cime si ovo slikao amaterska ili pro oprema.
Mozeli se koji dinar zaraditi od ovoga?
ThE_MaN
30.10.2005, 00:47
Ima li neko neki site ili neki savet gde se mogu pogledati neke kucne vezbe kao priprema muskulature za predstojecu ski sezonu? Uopsteno koje vezbe raditi...

Pozdrav svima!
Evo adrese sa dobrim setom vežbi prvenstveno za snowboard ali mogu i za skijanje.
http://strengthnspeed.tripod.com/Snowboarding/SnowboardingTips.htm
valdevit
30.10.2005, 09:56
ajd lepo prevedi sve to :D
Stevs
04.11.2005, 15:28
Stevs, cime si ovo slikao amaterska ili pro oprema.
Mozeli se koji dinar zaraditi od ovoga?

Može da se zaradi. Slikano je sa par aparata. U početku sa HP320, potom sa Canon A70, a sada sa Canon Pro1. Fotografije su objaveljenje u Dnevnom listu Politika, u magazinu Politika, u Blicu, agencija Putnik je tražila fotke njihovih objekata, zatim u decembru će se pojaviti fotografije u Kanadskom ski magazinu uz opis Kopaonika, koristili su mnogi siteovi itd...
amater
05.11.2005, 16:48
ali nemam foto aparat :)

mislim za pro slikanje

do pisanja ....
Misko
07.11.2005, 11:55
ali nemam foto aparat :)

mislim za pro slikanje

do pisanja ....

Pa ni ne treba ti mozes dosta toga uraditi i sa npr. canonom A60/70/80/75/510..... sve fotoaparati ispod 200€.
maki
28.11.2005, 20:00
Ima li neko neki site ili neki savet gde se mogu pogledati neke kucne vezbe kao priprema muskulature za predstojecu ski sezonu? Uopsteno koje vezbe raditi...

samo cucnjevi i sklekovi sa rasirenim rukama za tricepse, al upala ti ne gine u svakom slucaju!
adwarf
29.11.2005, 01:28
Stevs sta je sa linkom za fotografije? Da li on ne valja il se nesto kod mene uzjebalo?
Stevs
29.11.2005, 02:20
Stevs sta je sa linkom za fotografije? Da li on ne valja il se nesto kod mene uzjebalo?

Upravo reinstaliram kompletan server jer nam je stigla zver od masine pa kad to zavrsim sve ce biti ponovo aktivno nadam se u sto skorijem roku ako ne bude nekih problema:)
stekan
29.11.2005, 08:38
Ima li neko neki site ili neki savet gde se mogu pogledati neke kucne vezbe kao priprema muskulature za predstojecu ski sezonu?Bolji rezultati će se postići radom u grupama, a idealna grupa je od dva člana. Treba samo naći skijašicu raspoloženu za vježbanje;) .
Misko
29.11.2005, 11:18
Bolji rezultati će se postići radom u grupama, a idealna grupa je od dva člana. Treba samo naći skijašicu raspoloženu za vježbanje;) .

A ako bas zelis do top forme, mozes i sa grupom od 3 clana, tj. 2 skijasice i skijas, malo je teze naci takvu grupu, ali su rezultati odlicni :kez: :D :kez: .
maki
29.11.2005, 22:34
posle ideje o grupnoj terapiji-vezbanju cucnjeve slobodno zaboravi
stekan
01.12.2005, 22:33
Zaključak: Grupna terapija može da zamijeni čučnjeve i sklekove.
Pitanje: Mogu li čučnjevi i sklekovi da zamijene grupnu terapiju?
maki
02.12.2005, 17:09
solo varijanta aktivira muskulaturu samo unilateralno sto ce reci grupna terapija razvija potencijale u potpunosti
maki
06.12.2005, 22:16
sta bi ljudi, vezba te li vi?:obrvajedn
wlad
20.12.2005, 01:04
Vec sam pomenuo ovaj sajt u drugom topicu, ali sada pominjem i u ovom posto mozete videti veoma interesantan tekst o zagrevanju / istezanju:

http://www.breakthroughonskis.com/Pages/intstruction.html
admin
20.12.2005, 02:41
Kako vam izgleda sadrzaj nove strana na sajtu a na temu - Priprema za skijanje?

http://www.skijanje.co.yu/Oko_Skijanja/fizicka_priprema2.htm
bojan
20.12.2005, 13:10
Kako vam izgleda sadrzaj nove strana na sajtu a na temu - Priprema za skijanje?

http://www.skijanje.co.yu/Oko_Skijanja/fizicka_priprema2.htm


Mnogo dobro i korisno. Svaka čast
wlad
20.12.2005, 13:36
Odlicno, mislim da je prava stvar da imamo ovakve stranice na sajtu.